[...] czwartek, sobota) i raz w tygodniu (poniedziałek) gram w kosza. Jest mozliwość brania tego np co drugi dzień? A jak tak to w które najlepiej, czy dni treningowe czy międzytreningowe? Dodam, że biore białeczko Optimuma 100% whey gold standard, do tego najważniejsze dieta. Z góry dzięki Zmieniony przez - FarciarzG w dniu 2008-09-27 20:52:56
HAHAHAAHAH 39,99 zł i 1.3 kg rzekomo amerykańskiego białka Następny ***any oszust. Do odstrzału. WAGA - 3 LBS * 0,4536 = 1,36 kg - ale to ściema straszna. FIRMA NIE ISTNIEJE WG GOOGLE http://www.google.pl/search?hl=pl&q=WHEY+PROTEIN+GOLD+80+%2Bbiomuscle&btnG=Szukaj&lr= Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2007-02-22 11:02:42
heh nie ma białka dla nie zaawansowanych i nie zaawansowanych są tylko lepszej jakości i słabszej . Optimum Nutrition Whey Gold Standard te jest dobre Zmieniony przez - Bajbus_111111 w dniu 2013-02-10 15:06:11
zeby wystarczylo przynajmniej na miesiac to zalezy ile gram dziennie bedziesz jadl bo jak 30g to puszka 900g bedzie na miecha a jak 100g to na 9 dni;-) optimum whey gold standard 908g
To zalezy ile funduszy chcesz przeznaczyc. Z tanszych a dobrych dobra opcja to bialka SFD, nie zawieraja w skladzie zbyt duzej ilosci ww. Jesli zas cena nie gra roli to mozesz celowac np typu whey gold standard ktore zawiera mix bialek i tez skromna ilosc wegli. Wybor duzy..
Reactore jak najbardziej dobra kreatyna ale taniej wychodzi TCM Olimpu a jeszcze taniej Tri Creatine Complex firmy Precision ale jak najbardziej ok 3d proten jest generalnie białkiem tanim i ma ubogi aminogram - ale jak cie nie stać na lepsze śmiało można jeść bardziej bym polecał NitroProGen Treca, Mxpro ESN czy Gold Medal Whey firmy QSE
whey gold, trec scitec (sporo smaków do wyboru) bardziej mdłe olimpowskie są (tzn nie są za słodkie jak ktoś nie lubi) http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_Protein-opis27093.html